ডায়েট

অনলাইনে ওজন কমানো, দীর্ঘায়ু এবং স্বাস্থ্যের জন্য ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং (Intermittent Fasting) নিয়ে আলোচনা তুঙ্গে। কিন্তু এটি কি সত্যিই দীর্ঘমেয়াদে ওজন কমানোর টেকসই উপায়? হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের অ্যাসিস্ট্যান্ট প্রফেসর ও...